Hvis du oplever dårlig ånde, kan du afhjælpe problemet ved at tygge kardemommefrø grundigt og derefter spytte dem ud. 

I gamle asiatiske kulturer blev nellike anvendt af folket, der skulle møde deres konge, for at

sikre frisk ånde. 

Det er nu kendt, at nellikeolie har bakteriedræbende egenskaber. En anden metode er at inkludere kardemomme i te, kombineret med anis og koriander, eller simpelthen pebermynte. 

For frisk ånde anbefales brugen af de friske blade i stedet for den koncentrerede olie, da denne kan være for stærk.